Pierwsze dni roku na ogół wyglądają tak samo. Siłownie i kluby fitness przechodzą szturm, dietetycy nie mają w co włożyć...
Najstarsze
Lepsze życie
Flow to taki stan, kiedy robisz coś fajnego. Coś, czemu jesteś w 100 procentach oddany. Twoja uwaga nie wędruje gdzieś,...
Często jesteśmy zabiegani, myślimy o milionie rzeczy na raz, robimy wiele rzeczy jednocześnie i najzwyczajniej w świecie potrzebujemy chwili wytchnienia,...
Tworzenie list zadań stało się ludzką obsesją, jeśli chodzi o zarządzanie czasem. Sklepy z aplikacjami na smartfony pękają w szwach...
Wiele razy w naszym życiu czegoś chcemy, ale boimy się to zrobić. Chcemy coś zmienić, ale strach nas przed tym...
Musisz mieć silną wolę! Tylko, jeśli będziesz twardy i wytrwały w swoich postanowieniach, osiągniesz upragniony cel. Silna wola to jedyne,...
Trudno dyskutować z istotną rolą śniadania jako posiłku dającego nam energię na cały dzień. Nie ma znaczenia czy jemy je...
W tym roku urodziny spędziłam wyjątkowo. Piękne miejsce, dużo słońca, pyszne jedzenie i ukochany mężczyzna. Tomek co roku lata do...
Każdy z nas ma jakieś oczekiwania. Wychodzimy z domu i oczekujemy, że będzie piękna pogoda, na ulicach nie zastaniemy korków,...
Wstawanie o piątej rano brzmi jak szaleństwo? Sam długo nie byłem przekonany do tego pomysłu. Jestem stworzeniem nocnym – uwielbiam...